为深入贯彻落实党中央关于健康中国建设的重大决策部署，国家卫生健康委、教育部等16个部门联合出台《“体重管理年”活动实施方案》，为全民健康体重管理绘制了清晰的路线图。北京大学公共卫生营养与食品卫生学系研究生团支部聚焦师生健康需求，牵头开展“营养领航・绿动青春”校园体重管理与绿色生活促进创新立项项目，以联学共建为抓手，整合行政、教学、后勤、学术四方力量，通过“知识普及-行为干预-文化浸润-成果转化”全链条设计，构建起“知-行-享”一体化健康校园生态。

“全民营养周”现场互动合照

多维发力：点燃健康火种，营造浓厚氛围

项目采用多维度、全方位推广策略：通过微信公众号平台发布活动预告，在校园核心区域投放海报，同步在逸夫楼大屏滚动展示“吃动平衡、健康体重、全民行动”等核心营养信息。线上线下协同推进的宣传模式，吸引师生广泛关注，系列推送阅读、转发量突破万次，为后续活动开展营造了热烈浓厚的氛围。

“全民营养周”活动大屏展示

主题讲座：开启智慧之门，指引健康航向

“健康减脂、轻松享瘦”主题讲座特别邀请营养与食品卫生学系教工党支部书记兼副主任、北京市营养学会副理事长兼秘书长张召锋主讲。张召锋深入浅出地剖析减肥的误区与真相、肥胖根源，分享科学减肥方法与饮食建议。参与讲座的师生们不仅对健康减重有了更为科学、全面的认识，更掌握了可落地的饮食技巧和运动建议，为日常生活中践行健康理念提供科学指引，助力健康理念转化为实际行动。

“健康减脂、轻松享瘦”主题讲座活动现场

行为干预：提倡健康风尚，培育良好习惯

线下活动中，志愿者向师生发放精心制作的宣传折页，涵盖体重管理、营养健康等核心知识；趣味运动挑战区人气高涨，跳绳、平板支撑等项目吸引师生踊跃参与；同步组织“步数打卡，绿色畅行”活动，开启为期一周的步数打卡之旅。活动不仅激发师生运动热情，更引导大家培养良好运动习惯，让健康理念成为师生热议焦点，在校园营造积极向上、充满活力的健康氛围，为校园健康文化建设注入新活力与内涵。

健康知识互动问答活动现场

文化浸润：传承饮食文化，弘扬健康理念

“轻享美味，健康新食代”美食大赛以烹饪实践为载体，将营养学知识融入实操环节，旨在打破“健康餐=水煮鸡胸肉+西蓝花”的刻板认知，让健康饮食变得丰富多样、美味可口。比赛现场，9组选手在45分钟内各自精心完成一份营养健康套餐。选手们各展所长，将地域特色、运动营养与创意烹饪完美融合，让观众们在品尝美食的同时，也收获了丰富的营养知识，感受健康饮食的独特魅力。同步开展的包粽子活动，为美食大赛注入别样文化魅力，实现传统习俗与校园文化在美食香气中的完美融合。

“轻享美味，健康新食代”美食大赛合照

美食大赛现场

“粽叶飘香”包粽子活动现场

膳食指南：赋能健康饮食，引领饮食风尚

营养周活动期间，支部成员广泛收集同学们的饮食需求，充分发挥专业优势，联合食堂，结合菜品供给、营养学原理及师生饮食习惯，研发科学减重餐组合，确保营养均衡、热量适中，最终将其编成《健康膳食指南》，并计划在食堂、图书馆、教学楼等公共场合发放，官网、微信公众号等平台线上推广，为师生提供科学、实用、易遵循的健康饮食参考，助力养成健康饮食习惯。

《健康膳食指南》内容节选

未来，北京大学公共卫生营养与食品卫生学系研究生团支部将继续深化“知-行-享”一体化模式，持续开展健康生活方式的推广活动，为师生打造更加健康、和谐的校园环境。支部将以此次活动为起点，探索更多精彩健康活动与惠民举措，推动师生将健康理念融入日常生活，助力校园健康事业发展，为健康中国建设贡献北医力量。

专题链接：学生团支部创新立项成果展